BASE4U

Na ja, gut, bei Nebel bringen die Leuchtstreifen aber wahrscheinlich auch nicht viel.

Ich müsste meinen hintern auch mal wieder bewegen, aber ihr wisst ja man muss sich einmal dazu motivieren und das schaff ich wohl nicht ganz

Leuchtstreifen werde ich sicherlich nicht tragen ich laufe auch meistens eine Strecke bei denen Wald Spazierweg/Kieselweg Mischung eher im Verkehrruhigen Bereich Da wird mich höchstens ein durchgeknallter Bauer mit nem Traktor oder seiner Schubkarre überfahren

A.J. da gibts keine ausreden entweder du willst das und ziehst es durch oder du hörst auf den "inneren Schweinehund". Also treter an und losgehts

Zitat von »Dr. Green«

Du kannst dich doch in nem Fitnessstudio anmelden, dann musst du quasi gehn, weil du ja zahlst

Bin angemeldet

Zitat von »mMnV*«

naja, dann zahlt er halt umsonst
ist doch auch blöd

Tu ich auch Bestimmt schon seit einem halben Jahr Ich nehm mir immer vor das ich gehe, aber irgendwie kommt immer was dazwischen oder ich bin dann zu faul zu gehen

Zitat

naja, dann zahlt er halt umsonst
ist doch auch blöd

Naja dadurch würde er sich selbst "zwingen" zu trainieren, dann hat er einen guten Grund dahin zu gehen Ist auch ein weg sich für Sport zu "beeindrucken". Wenn man ganz Hardcore will - Bundeswehr

Zitat

Tu ich auch

Ok hat sich also mit der "er hat nen Grund dahin zu gehen" also erledigt

Im ernst. Ich würde dir empfehlen einfach sich zusammenzureißen, schwer ist es nicht - einfach machen! Es ist so dass man Anfang eventuell kein Bock hat, sobald man aber drin ist, so fällt es umso leichter weiterzu trainieren. Wenn du das in dir hast und merkst, kannst du immer leichter dich überwinden.

Um das ganze zu halten ist es am besten einzuplanen wann du trainieren/joggen willst, so hast du einen "Tagessportablauf" und wirst nicht mehr so einfach mal vergessen zu trainieren. Ist im Prinzip ganz einfach, nur muss du es eben machen wenn du es wirklich willst

Noch besser ist es wenn man mit Kumpels trainiert die dich selber unterstützen und dazu bewegen... Alleine ist es zwar schwieriger aber eben auch machbar.

Zitat von »TigerX«

Im ernst. Ich würde dir empfehlen einfach sich zusammenzureißen, schwer ist es nicht - einfach machen! Es ist so dass man Anfang eventuell kein Bock hat, sobald man aber drin ist, so fällt es umso leichter weiterzu trainieren. Wenn du das in dir hast und merkst, kannst du immer leichter dich überwinden.

Ja ich weiß das hat auch zweimal geklappt. Hab dann des erstemal bestimmt 1 1/2 Jahre durch trainiert, wirklich regelmäßig und am Anfang des jetztigen Vertrags nur 3 Monate

Zitat von »TigerX«

Um das ganze zu halten ist es am besten einzuplanen wann du trainieren/joggen willst, so hast du einen "Tagessportablauf" und wirst nicht mehr so einfach mal vergessen zu trainieren. Ist im Prinzip ganz einfach, nur muss du es eben machen wenn du es wirklich willst

Naja Laufen war ja noch nie meine Stärke, auch nicht beim Fußballen Ich war zwar schnell, aber ich hab immer geschaut mich wenig zu bewegen (vielleicht bin ich ja auch deshalb Informatiker )

Zitat von »TigerX«

Noch besser ist es wenn man mit Kumpels trainiert die dich selber unterstützen und dazu bewegen... Alleine ist es zwar schwieriger aber eben auch machbar.

Da stimm ich dir zu 100 % zu

Ich kanns nicht, irgendwas ist mit meinen knie, sobald sie belastet werden tuen sie weh . . . Deswegen machen ich Cross-Trainer, das geht gut.

wenn man was mit gelenken hat ist schwimmen immer gut

Cross-Trainer sind echt nicht verkehrt, ich geh meistens lieber auf den Crossi weils chilliger ist, außerdem kann man da auch den Hintern mit trainieren

Schwimmen kann ich zwar, aber iwie war ich noch nie den Fan einfach ins Schwimmbad zu gehen, um einfach nur zu schwimmen